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Le Gériatre Social

2 jours depuis cette publication

Vieillir et conduire dans la bonne « voie »

Peu importe l'âge, la conduite automobile exige une bonne vision, une mobilité corporelle suffisante pour tourner la tête, surveiller les angles morts, reculer et se stationner. Il est également essentiel d'avoir des réflexes suffisamment vifs pour freiner à temps et repérer tout obstacle sur la route.

Voici quelques conseils pour adapter votre conduite aux changements liés à la vieillesse :
🔸Corrigez les problèmes de vision et de l’audition;
🔸Circulez à des heures où la circulation est moins dense;
🔸Évitez de conduire dans des conditions où votre vision est moins bonne ou qui augmentent les risques comme la nuit ou lors d’intempéries;
🔸Respectez les signes de fatigue et prévoyez des moments de repos lors des trajets plus longs;
🔸Respectez les consignes du pharmacien de ne pas conduire lorsque vous prenez des médicaments qui risquent d’affecter votre vigilance (somnolence, étourdissements, ralentissement du temps de réaction). ... Plus de nouvellesMoins de nouvelles

Le Gériatre Social

5 jours depuis cette publication

La nouvelle date du 4e Forum sur la gériatrie sociale est enfin connue ! Le 14 mai prochain, vous êtes conviés à l’Embassy Plaza de Laval pour une journée dédiée à la santé des aînés.

Ce sera l’occasion d’approfondir notre compréhension des divers facteurs de santé pouvant impacter le processus de vieillissement, notamment par des ateliers éducatifs et par l’entremise d’échanges avec des experts de différents domaines qui seront sur place.

Demeurez à l’affût de nos prochaines communications pour en savoir plus sur le déroulement du 4e Forum et pour pouvoir vous y inscrire. ... Plus de nouvellesMoins de nouvelles

Le Gériatre Social

7 jours depuis cette publication

On ne fait pas que prôner un mode de vie actif, ça bouge pour de vrai à la Fondation AGES ! Vous avez envie de tout savoir sur nos activités de la dernière année et celle à venir ?

Tous nos membres sont invités à participer à l’Assemblée générale annuelle (AGA) de la Fondation AGES qui aura lieu le 23 avril à 12h00 sur Zoom.

🔸Bilan de la dernière année
🔸Présentation des orientations
🔸Élections au conseil d’administration

Pour y participer, il suffit de s’inscrire en remplissant le court formulaire via le lien suivant : hubs.li/Q02tlpkT0 ... Plus de nouvellesMoins de nouvelles

Le Gériatre Social

3 semaines depuis cette publication

Vous préparez la liste d'épicerie? Prévoyez des protéines pour tous vos repas!

Les protéines dans notre alimentation jouent un rôle essentiel pour le maintien de nos muscles, de notre force musculaire et de la solidité de nos os. Et c’est particulièrement important en avançant en âge alors que notre corps requiert plus de protéines pour faire le même travail. Ainsi, nos besoins en protéines sont plus grands à 65 ans qu’à 40 ans!

On recommande de consommer de 25 à 30 grammes de protéines par repas (déjeuner, dîner, souper). Il est préférable d’espacer les sources de protéines en plusieurs repas et collations à travers la journée, au lieu d'en manger la majorité à un seul repas.

Pour plus de suggestions d'aliments riches en protéines : hubs.li/Q02p67K90 ... Plus de nouvellesMoins de nouvelles

Le Gériatre Social

3 semaines depuis cette publication

[Outil gratuit]
Vous est-il déjà arrivé de sortir d’un rendez-vous médical en vous disant «j’ai oublié de parler de mon problème... »? 🥺

✅ Pour bien se préparer à un rendez-vous médical, utilisez le document « Notes pour vous préparer à un rendez-vous de santé ». Ce guide vous assure de bien couvrir tous les éléments que vous voulez communiquer au professionnel.

Téléchargez-le juste ici : hubs.li/Q02n-cDf0 ... Plus de nouvellesMoins de nouvelles